¡Preparándonos para estar junt@s otra vez!

  También sabemos que, a veces no es sencillo, porque existen prejuicios y estigmas acerca de la ayuda profesional, pero es una herramienta necesaria en cualquier momento de la vida, que nos permite sanar aquello que nos afecta y aprender a manejar situaciones que puedan presentarse en el futuro. La primera opción para encontrar este apoyo es a través de la EPS, aunque el proceso puede ser un poco tardío por lo que se recomienda empezar a hacerlo desde el inicio del proceso del adolescente en la institución.  Adicional a esto, en la defensoría del pueblo, puedes acercarte a buscar orientación psicológica.  Aquí te dejamos información sobre algunas instituciones alternativas que brindan servicios de psicología a bajo costo o de manera gratuita, los cuales pueden ser útiles para encontrar orientación y trabajar aquellos aspectos que logramos identificar que necesitamos transformar en nuestro rol como padres y como personas.  UNIVERSIDAD CATOLICA La Unida...

CASA DE IGUALDAD DE OPORTUNIDADES PARA LAS MUJERES Las  Casas de Igualdad de Oportunidades para Mujeres (CIOM) , de la  Secretaría de la Mujer , son espacios de encuentro entre mujeres para el conocimiento de sus derechos y el desarrollo de procesos orientados al empoderamiento social y político. Así mismo, releva a las mujeres de la sobrecarga de los trabajos de cuidado para que, las cuidadoras y las personas que ellas cuidan se beneficien con toda la oferta de los servicios en un solo lugar. Atención psicológica y jurídica con enfoque de género. Cursos en el Centro de Inclusión Digital. Actividades de empoderamiento y bienestar. Fortalecimiento a organizaciones de mujeres. Sensibilizaciones en derechos de las mujeres. Actividades pedagógicas para niñas y niños con la Estrategia Tejiendo Mundos de Igualdad. Atención en salud Talleres para que las mujeres aprendan a crear su propio negocio. Educación para terminar el b...

Ser madre o padre es una experiencia que puede traer mucha alegría y satisfacción. ¡Pero no es fácil! Todos los padres y proveedores de cuidado enfrentan desafíos en la crianza de sus hijos que a veces pueden parecer abrumadores. Cuando la vida se pone difícil, hay ciertas fortalezas, llamadas factores de protección, que pueden ayudar a los padres a superar los desafíos y unir a su familia. Esta hoja informativa explica qué son los factores de protección y da ejemplos de cómo pueden identificarse en situaciones de la vida real. También ofrece consejos y recursos para ayudarle a fortalecer y aplicar cada factor en su propia vida para ayudar a su familia a salir adelante. Tener una familia, implica un sin número de responsabilidades, es cuidar y velar por el bienestar y los intereses no solo personales, sino también de aquellos que aportan una sonrisa, una cara amable, una mano amiga, una ayuda incondicional y desinteresada, esa es la familia. R.Blum, “clasifica el riesgo ...

¿Has oído hablar alguna vez de la teoría de Gary Chapman? Se llama los ' 5 lenguajes del amor ', formas de actuar de una madre o un padre para con sus hijos con el objetivo de ayudarles a ver el mundo de un modo distinto, a comprenderlo , a sentirse queridos y a saber que su lugar está con su familia. a) Palabras alentadoras:  Edificar verbalmente es una manera de decir te amo (cumplidos, aliento verbal, etc.) b) Actos de servicio : Algunos que van más allá de tus fuerzas. Hacer algo especial para la otra persona que usted sabe que lo va a apreciar. Ayudarle a esa persona en algo que necesite bastante. Tomarse el tiempo en servir al otro demuestra lo que estás dispuesto a hacer por esa persona. c) Intercambio de regalos : puede ser un simple gesto pero conlleva un significado muy grande por lo que representa. Lleva consigo el mensaje “Cuando estamos separados, estás en mis pensamientos”. d) Tiempo de calidad : Invertir su tiempo en la otra persona. Involucra a dos person...

Las personas que tienen a su cuidado a niñas, niños y adolescentes tienen la responsabilidad de protegerles y formarles respetando sus derechos humanos, y por el contrario no deben ejercer maltratos y castigos físicos o humillantes como golpes, azotes, nalgadas, amenazas, gritos, regaños o críticas atemorizantes. Criar adolescentes es un desafío y encontrar el tipo correcto de disciplina para adolescentes que funcione para su familia no siempre es fácil. Su hijo está creciendo y cambiando, y sus técnicas de crianza deben cambiar también. Practicar esas técnicas de crianza positiva le ayudarán a encontrar el rumbo a seguir juntos. Estos son algunos consejos de crianza positiva para ayudarle a comunicarse mejor con su adolescente: 1 Mantenga la calma y seguridad en sí mismo. Evite las luchas de poder. No comience a discutir sobre la regla en sí. Enfóquese en el hecho de que la rompió. Mantenerse firme y recordarle que la familia tiene reglas que debe seguir es un paso clave de la dis...